腰痛の改善・施術｜女性専用整体院リフィール

腰痛の大きな原因の1つに、「姿勢の乱れ」が挙げられますが、これはあまり知られていません。

人間の背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、日常生活でのクセや同じ動作の繰り返し、長時間座り続けることなどが原因で、背骨の形が徐々に悪化しS字が乱れていきます。

この状態では背骨を取り巻く筋肉のバランスが崩れ、運動不足や筋力低下も手伝って腰周辺の筋力や柔軟性が低下します。その結果、背骨や腰椎にかかる負担が増大し、筋肉が硬直することで血流が妨げられ、「痛み」が生じることになります。

日常生活での座り方や姿勢に注意することが重要で、激しい運動、重労働、脚を組む、片方だけに体重をかけるなどの癖も見直す必要があります。

健康な腰を維持するためには、姿勢に対する意識と適切な行動が欠かせません。

放置はお勧めしません。

腰痛を放置すると、さまざまな健康問題が引き起こされる可能性があります。神経や筋肉に影響を与えることで、頭痛が引き起こされることがあります。神経の圧迫や血流の低下は冷えやしびれ、だるさを生じる可能性があります。また、腰痛により、睡眠が妨げられたり日常活動が制限されることで疲労感が増します。他にも睡眠不良や免疫低下、血流低下などを引き起こすことがあります。

さらに、長期間放置すると、脊柱管狭窄症と呼ばれる病気のリスクが高まります。この状態では、腰の痛みや脚のしびれだけでなく、間欠性跛行と呼ばれる歩行障害も生じる可能性があります。腰痛は放置せず早期に適切な治療を受けることが重要です。また、予防のためにも正しい姿勢や適切な体の使い方を心がけることが大切です。

当院では、まず初めにお客様とのカウンセリングを重視し、詳細な検査を通じて原因を特定し、最適な施術内容をご提案しています。

当院の施術をご検討いただきたい方々は、次のような方々です。

・身体の土台となる骨盤のバランスを整えたい方

・将来的に腰の痛みに悩まされたくない方

・現在の腰の痛みを改善し、健康で美しい身体を目指したい方

当院の骨盤矯正施術では、骨盤や背骨に関連する筋肉にアプローチし、骨盤の安定を図るために中殿筋を整えます。また、硬くなった筋肉を緩め、正しいS字の背骨を矯正する姿勢矯正も行います。当院の施術は、ソフトでありながら効果的で、「痛気持ちいい」と好評です。初めての方でも安心して施術を受けることができます。